Турецкая баня в Сиде

Турецкая баня (хамам) —  по праву, считается одним из старейших видов парных. Берущая свое начало от римских и византийских бань, она и сегодня остается верной своим традициям. Ритуал турецкой бани неизменно представляет собой постепенный и неспешный разогрев тела, физическое и духовное оздоровление через воду, пар и массаж, и конечно же, общение и отдых.

Хамам является отличной альтернативой русской парной или финской сауне. Главное преимущество хамама — это более щадящий температурный режим при стопроцентной влажности. Столь важная особенность позволяет с легкостью наслаждаться процедурами хамама даже тем, кому противопоказаны высокие температуры.

Благодаря уникальному набору процедур и особому температурному режиму, хамам оказывает всестороннее благотворное воздействие на организм.

Так, к числу полезных свойств турецкой бани относят:

• улучшение состояния кожи;
• снижение артериального давления;
• профилактика респираторных заболеваний и бронхитов;
• устранение суставных и мышечных болей;
• улучшение эмоционального состояния.

Регулярное посещение турецкой бани, бесспорно, оказывает благотворное влияние на состояние нервной системы. Улучшается настроение, уходит стресс и тревожность, исчезает хроническая усталость, уменьшаются головные боли и нормализуется сон.

Важно!! Если вы хотите приобрести стойкий и ровный загар, то вам настоятельно рекомендуется посещение турецкой бани в первые дни после приезда. Оздоровительные процедуры и профессиональный массаж подготовят вашу кожу к идеальному загару. 

Сауна

Традиционный хамам всегда начинается с прогревания в сауне. Ее температурный режим отлично подходит для постепенного разогрева всего тела и подготовки к дальнейшим процедурам. Здесь вы проведете около 15 минут.

Пилинг

Во время пилинга все ваше тело натирается специальной мочалкой (кесе), которая аккуратно удаляет ороговевшие клетки кожи, нежно очищает открытые поры и оказывает мгновенное тонизирующее действие на кожный покров.

Данная процедура отлично подготовит вашу кожу к загару – интенсивный пилинг позволяет отшелушить поверхностный слой эпидермиса. Вследствие чего, загар на обновленную и позднее напитанную маслом кожу ложится ровно и держится долго.

Пенный массаж

Необычная процедура хамама, проводимая с помощью пены и мешка, напоминающего наволочку.  Мешок для пены взбивается с мылом, а полученная масса наносится на тело. Вы почувствуете себя мыльным облачком! Для проведения пенного массажа используется только натуральное оливковое мыло. Все дело в том, что оно подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергии. Такая пена покрывающая вас во время массажа с головы до ног очень объемная и воздушная.

Пенный массаж укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, которая становится мягкой и бархатистой уже после первого сеанса. Еще одно достоинство процедуры – бактерицидное действие. Мелкие воспаления быстрее заживают после прогревания с теплой мыльной пеной, которая является отличным антисептиком.

По окончании массажа, когда вся пена будет смыта, а ваше тело полностью расслаблено, вы сможете передохнуть и побаловать себя чаем с пряностями перед завершающим этапом хамама.

Масляный массаж

20-ти минутный расслабляющий массаж с ароматическими маслами — заключительная процедура турецкой бани. Общеукрепляющий массаж в сочетании с маслотерапией, запускает процессы самовосстановления и омоложения тела, активизирует внутренние ресурсы организма. Аромамассаж комплексно воздействует на организм человека не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Вслед за полным расслаблением вас настигает прилив сил, ощущение легкости и хорошее настроение.

Завершение программы

После того, как программа посещения турецкой бани в Сиде закончена, вы отдохнули и переоделись, автобус доставит вас обратно в отель.