Турецкая баня в Алании

Отдыхая на турецком побережье, нельзя обойти вниманием знаменитые турецкие бани. Впервые возникшие в Османской империи, хамамы во все времена являлись исключительным местом очищения тела и ублажения души. Помимо этого, они играли важную роль и в общественной жизни империи. Хамам всегда был доступен для людей любого ранга, возраста и положения. Здесь они общались, вели деловые переговоры, развлекались, отдыхали, проводили традиционные обряды и церемонии. Хамамы были многочисленны и существовали почти в каждом турецком городе. 

За несколько веков существования хамам не утратил своего восточного колорита и культурной составляющей. В наши дни, турецкая баня — это, по-прежнему, отличный способ отдохнуть душой и телом, отключиться от всех забот и будничной суеты, улучшить самочувствие и поднять настроение. 

Польза и преимущества турецкой бани (хамама)

Особенности температурного режима являются главным преимуществом турецкой бани перед другими видами парных. Температура в турецком хамаме составляет от +30 до +55 градусов, при стопроцентной влажности. Столь важная особенность позволяет с легкостью наслаждаться процедурами хамама даже тем, кому высокие температуры даются нелегко или вовсе противопоказаны.

Посещение хамама оказывает благоприятный эффект на весь организм. Влажный, теплый и мягкий пар прекрасно прогревает тело и раскрывает поры. Это способствует глубокому очищению и выведению шлаков и токсинов из организма. Турецкая баня эффективно снимает стресс и усталость, нормализует сон, избавляет от головных болей, убирает тревожность.

К числу полезных свойств турецкой бани также относятся:

• улучшение состояния кожи;
• улучшение кровообращения;
• снижение артериального давления;
• профилактика простудных заболеваний;
• устранение суставных и мышечных болей.

Посещение хамама также помогает в борьбе с лишним весом (за одно посещение уходит примерно 1,5 кг), улучшает обмен веществ, устраняет застойный явления и в целом способно омолодить организм.

Отдельно стоит отметить о необходимости посещения хамама для тех, кто желает получить ровный и стойкий загар во время отпуска. Уникальный комплекс процедур турецкой бани подготовит кожу к потрясающему загару, который после хамама ложится ровно и держится дольше. 

Сауна

Перед тем, как попасть в основной зал с теплым мраморным покрытием вам необходимо посетить сауну. 15-ти минут пребывания здесь будет достаточно, чтобы постепенно прогреть все тело и подготовить его к дальнейшим процедурам.

Пилинг

Ополоснувшись под теплым душем, вы переходите в мраморный зал. Температура помещения здесь составляет +35-50 градусов, а влажность достигает 100%.

Во время нахождения в мраморном зале, максимально распаренное и прогретое на горячем мраморе тело обрабатывается специальной рукавичкой для пилинга (кесе). 

С помощью кесе не только снимается верхний слой ороговевших клеток и убираются неровности кожного покрова, но и активизируется его обновление. Пилинг прекрасно тонизирует кожу, делает ее мягкой и упругой.  

Пенный массаж

После полного расслабления мышц и глубокого очищения кожных покровов наступает время для нанесения пены, приготовленной из натурального оливкового мыла. Такое мыло не вызывает аллергии и подходит для всех типов кожи. А пена покрывающая вас во время массажа с головы до ног получается легкой и одновременно густой.

Сеанс, выполняемый опытным банщиком, дает невероятное ощущение легкости и блаженства, усиливает пользу банных процедур и успокаивает нервную систему. Массаж способствует улучшению кровообращения, подтягивает кожу всего тела, делая вас моложе и эластичней.

По окончании массажа вся пена смывается с вашего тела. Вы можете передохнуть и побаловать себя чаем с пряностями перед следующим этапом хамама.

Масляный массаж

На завершающем этапе хамама вас ждет потрясающий релакс. Масляный массаж является одним из самых популярных техник расслабления всего тела. 20-ти минутный массаж проводится специалистом с использованием теплого ароматического масла, которое питает и увлажняет вашу кожу, улучшая работу всего организма. Во время аромамассажа снижается напряжение и стресс и улучшается энергетическое состояние. Вслед за полным расслаблением вас настигает прилив сил и энергии, ощущение гармонии и прекрасного самочувствия.

Завершение

После того, как посещение турецкой бани в Алании подойдет к концу, автобус доставит вас обратно в отель.